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¿QUÉ HAS HECHO POR MIEDO A LA SOLEDAD?

soledad11. Te mantienes híper ocupado.

  • Trabajo, relaciones, TV e internet, chats, redes sociales, centros comerciales.

2. Consumes sustancias para adormecer tus pensamientos.

3. Te enfrascas en relaciones superficiales.

  • Insatisfactorias.
  • Compulsivas.
  • De baja calidad.
  • Repetitivas o simultáneas.

4. Haces cosas que no quieres hacer.

  • Ir a lugares que no quieres; actividades que no disfrutas.
  • Estas con personas que no te respetan.
  •  Te relacionas con narcisistas (personas con complejos de superioridad, arrogancia y prepotencia).

5. Permites cosas que no deberías.

  • Permitir transgresiones a tus límites y fronteras.
  • Dejar que te denigren o lesionen tu autoestima.
  • Pasas largas esperas para que al final te planten.

6. Haces sacrificios.

  • Prestas dinero que nunca te pagarán.
  • Invitas a cenas en donde pagas la cuenta.
  • Abandonas tus proyectos, intereses o actividades.
  • Descuidas tu salud.

Para qué me sirve la soledad

Básicamente te ofrece espacios y momentos para:

¿Cómo salir de esto?

  • Aprender a confiar en ti para que puedas confiar en los demás.
  • Confiar en tu padre y madre interiores, que siempre estarán contigo.
  • Para desarrollar un sentido sólido del Yo, es necesario pasar tiempo a solas.
  • Combate los pensamientos de impotencia y catastrofistas, no suelen ser reales.
  • Si sientes que el miedo te sobrepasa, busca ayuda profesional.

La omnipotencia (poder ilimitado)  que le otorgues a los otros se alimenta de la impotencia (falta de poder o fuerza) que sientes dentro de ti.

La soledad no es aquello que sucede cuando estás solo, es aquello que sientes cuando no puedes estar contigo mismo.

ANGELA BORJA.

Fuente: http://www.marioguerra.mx/

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Esta entrada fue publicada en 26 febrero, 2014 por en Personal y etiquetada con , , .

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